5/5 | 650+ reviews

40 minuten	66,50 euro
55 minuten	82,50 euro
70 minuten	98,50 euro
85 minuten	113,50 euro

Post Partum Massage in Utrecht

De maanden na een bevalling vragen veel van een lichaam, en vaak nog meer van een hoofd. Een postpartum massage is een zorgvuldig opgebouwde behandeling die ondersteunt in die fase. Bij Studio Release aan de Oudegracht in Utrecht werken onze gespecialiseerde therapeuten met technieken die zijn afgestemd op het lichaam na de zwangerschap.

(Boek direct

POST PARTUM MASSAGE OP MAAT IN UTRECHT

Ieder herstel verloopt op haar eigen tempo. Daarom stemmen we elke postpartum massage af op waar jij staat: hoe de bevalling is verlopen, hoeveel weken of maanden je verder bent, of je borstvoeding geeft, en welke klachten of vermoeidheid op de voorgrond staan. Geen vast protocol, wel een zorgvuldige aanpak.

We beginnen met een gesprek waarin we vragen naar je herstel, eventuele klachten en wensen. Op basis daarvan kiezen we de technieken die op dat moment passen, met aandacht voor doorbloeding, spierspanning en rust voor het zenuwstelsel.

Tijdens de behandeling werken we onder andere met technieken zoals lymfedrainage, voetreflex en zachte mobilisatie, afgestemd op jouw fase. We gebruiken een speciale massagetafel waar nodig, zodat je comfortabel ligt, ook tijdens de borstvoedingsperiode.

Boek direct

( find your ease )

Gentle recovery
for body and mind.

Een postpartum massage is geschikt vanaf vier weken na een natuurlijke bevalling. Bij een keizersnede wachten we tot het litteken volledig is genezen. Twijfel je over het juiste moment? Overleg dan vooraf met je verloskundige of huisarts.

(Boek direct

Verlichting in rug, nek en schouders

Het voeden, dragen en sussen van een baby vraagt veel van rug, nek en schouders. Veel jonge moeders ervaren daar gespannen of pijnlijke spieren. Tijdens de post partum massage geven we dit gebied extra aandacht, zodat spanning verzacht en je weer soepeler beweegt.

Ondersteuning bij vochtafvoer en doorbloeding

Na de zwangerschap heeft het lichaam tijd nodig om vocht en hormonale verschuivingen te verwerken. Met technieken zoals lymfedrainage ondersteunen we de natuurlijke afvoer van vocht en stimuleren we de doorbloeding, wat veel vrouwen ervaren als een lichter, opener gevoel.

Een uur volledig voor jezelf

De eerste maanden met een baby gaan vaak in een ander tempo dan je gewend bent. Een post partum massage geeft je een moment dat alleen van jou is, waarin je niets hoeft. Veel moeders merken dat ze daarna anders thuiskomen, rustiger en meer in zichzelf.

Wil je dat we tijdens de massage extra aandacht geven aan een specifiek gebied, zoals je hoofd en nek of je rug? Geef het bij de boeking aan, dan stemmen we de behandeling daar volledig op af.

Gespecialiseerde therapeuten

Onze therapeuten zijn opgeleid in massage tijdens en na de zwangerschap. Ze weten welke technieken in welke fase passen en waar we juist voorzichtig zijn, zodat de behandeling veilig en comfortabel verloopt.

Studio aan de Oudegracht

Onze massagesalon in Utrecht is zorgvuldig ingericht om je direct tot rust te laten komen. Een plek midden in de stad waar het tempo wegvalt zodra je binnenstapt, een welkome onderbreking in een fase die zelden stilstaat.

Comfortabel liggen

We werken met een speciale massagetafel als dat gewenst is, zodat je ook tijdens de borstvoedingsperiode comfortabel kunt liggen. Geef bij de boeking aan wat voor jou prettig is, dan zorgen we dat alles klaarstaat.

afgestemde behandeling

Iedere bevalling is anders, en ieder herstel verloopt op eigen tempo. Daarom stemmen we de massage af op waar jij staat: hoeveel weken je verder bent, hoe je je voelt en welke klachten op de voorgrond staan.

Post partum massage in Utrecht boeken

Studio Release brengt rustige, persoonlijke massages naar Utrecht. Onze bezoekers waarderen ons met een 5/5 op Google (650+ reviews). Wat jonge moeders vooral noemen na een postpartum massage: een team dat met aandacht luistert, comfortabel liggen in elke fase, en een moment dat aanvoelt als terugkeren naar jezelf.

Hele fijne massage gehad. Vooraf kun je je wensen aangeven en daar wordt echt naar geluisterd. Comfortabele tafel en fijne check-ins tijdens de massage. Wij gingen ontspannen naar huis. Zeker een aanrader!

Karin Google review

Wat relaxed binnenkomen en wat een fantastisch ontspannende massage heb ik gehad! Er wordt overal rekening mee gehouden en ik ontspande al zodra ik de deur binnen kwam. Fijne sfeer. Vriendelijke ontvangst!

Tessa Google review

Helemaal zen van de tafel af, het had nog uren langer mogen duren! Zoals altijd was de studio schoon, rook het heerlijk en klonk er fijne, zachte muziek. Bij Release weet je dat je waar voor je geld krijgt.

Robin Google review

Bij Studio Release Utrecht stemmen we elke postpartum massage af op jouw herstel en wensen. We ondersteunen ook tijdens de zwangerschap, en je kunt kiezen om de behandeling te combineren met aandacht voor hoofd en nek, een rustgevende ontspanningsmassage of gerichte massagetherapie. Wil je samen aankomen, bijvoorbeeld met een vriendin, partner of familielid? Een duo massage in Utrecht is daar een mooie vorm voor.

Studio release Utrecht

Oudegracht 65

3511 AD Utrecht

Studio release Hilversum

Havenstraat 59
1211 KH Hilversum

Studio release Amersfoort

Kamp 45
3811 AN Amersfoort

Veelgestelde vragen over post partum massage

Wanneer kan ik na de bevalling beginnen met een post partum massage?

Na een natuurlijke bevalling kun je doorgaans vanaf vier weken een post partum massage in Utrecht ontvangen. Bij een keizersnede wachten we tot het litteken volledig is genezen, meestal na zes tot acht weken. Bij twijfel raden we aan om eerst te overleggen met je verloskundige of huisarts.

Is een post partum massage veilig na een keizersnede?

Ja, mits het litteken goed genezen is en er geen medische complicaties zijn. We vermijden druk op het littekengebied en passen onze technieken aan, zodat de massage volledig comfortabel blijft. Specifieke littekenmassage bieden we niet.

Heeft een post partum massage invloed op de borstvoeding?

Nee, een massage heeft geen negatieve invloed op je borstvoeding. Doordat je lichaam diep ontspant, kan de melkproductie juist op een natuurlijke manier worden ondersteund. Voor je baby is de behandeling volledig veilig.

Helpt het tegen rug- en nekpijn na de bevalling?

Veel jonge moeders ervaren spanning in rug, nek en schouders door het voeden en dragen van hun baby. Tijdens de post partum massage geven we deze gebieden gerichte aandacht, zodat klachten verzachten en je lichaam zich lichter voelt.

Hoe vaak is een post partum massage aan te raden?

Dat verschilt per persoon en herstel. Sommige vrouwen boeken één sessie voor ontspanning, anderen plannen meerdere behandelingen om hun herstel actief te ondersteunen. Tijdens de eerste afspraak bespreken we samen wat past bij jouw situatie.

Kan ik mijn baby meenemen naar de massage?

Voor de behandeling raden we aan om de massage echt als een moment voor jezelf te zien. De meeste vrouwen ervaren dat een uur zonder afleiding het verschil maakt voor hoe diep ze kunnen ontspannen.